6 benefici della vitamina C
Le vitamine sono sostanze nutritive essenziali necessarie in numerosi processi biochimici e fisiologici del corpo. La maggior parte delle vitamine non può essere sintetizzata nel corpo e quindi la loro integrazione nella dieta è essenziale. Infatti, la vitamina C (l’acido ascorbico) è una vitamina essenziale, questo significa che il nostro corpo non può produrla. Il […]