Le vitamine sono sostanze nutritive essenziali necessarie in numerosi processi biochimici e fisiologici del corpo. La maggior parte delle vitamine non può essere sintetizzata nel corpo e quindi la loro integrazione nella dieta è essenziale. Infatti, la vitamina C (l’acido ascorbico) è una vitamina essenziale, questo significa che il nostro corpo non può produrla. Il […]
Invecchiare a volte spaventa. Alcuni si preoccupano delle rughe di troppo, alcuni per le opportunità perse e tanti invece hanno paura della solitudine. Capita che diventi troppo difficile uscire, fare le attività praticate in passato e ci si trova a passare tanto tempo da soli in casa. Però bisogna ricordarsi che la miglior cosa nella […]
Le cellule del nostro organismo affrontano varie minacce ogni giorno, dagli organismi patogeni ai radicali liberi che si formano costantemente. I radicali liberi attaccano le parti fondamentali della cellula come la membrana cellulare, organuli interni, il DNA e RNA. In questo modo causano dei danni alle cellule e di conseguenza la comparsa di numerosissime condizioni […]
Che cos’è il deidroepiandrosterone o DHEA? Il DHEA è un ormone steroideo prodotto dalle ghiandole surrenali del corpo ed è uno degli ormoni steroidei più abbondanti nel nostro organismo. Queste ghiandole endocrine fondamentali per il nostro organismo, sono situate sopra i reni e la loro funzione è di produrre gli ormoni, come l’adrenalina, il cortisolo, […]
L’obesità è un problema di salute molto complesso da affrontare visto che deriva da una combinazione di fattori e comportamenti. I comportamenti sbagliati come l’alimentazione scoretta, l’assenza quasi totale di attività fisica, uso di farmaci e molti altri, contribuiscono insieme alla progressione di questa malattia cronica. Oltre a colpire la salute fisica, ricordiamoci che l’obesita’ […]
La pelle è l’organo più grande e più pesante del corpo umano, con una superficie media di 2 metri quadrati. La pelle svolge le funzioni di termoregolazione, rivestimento, protezione, secrezione, immunitaria e sensoriale. La funzione sulla quale ci soffermeremo in questo articolo sarà quella di protezione della nostra pelle da agenti chimici, fisici e biologici. […]
Che cos’è il coenzima Q10? Il coenzima Q10 è una chinon liposolubile, con una struttura simile a quella della vitamina K e vitamina E, necessaria per il corretto funzionamento di moltissimi organi e varie reazioni chimiche nel nostro organismo. Si trova in quasi tutte le cellule del nostro organismo e per questo motivo si chiama […]
L-carnitina è un composto aminoacidico, sintetizzata nel nostro organismo a livello del fegato e dei reni da due aminoacidi – lisina e metionina. Si trova in quasi tutte le cellule dell’organismo e per sintetizzarla servono grandi quantità di vitamina C. Svolge un ruolo importante nella produzione di energia, trasportando gli acidi grassi nelle centrali energetiche […]
L’ossigeno è un elemento indispensabile per la vita di tutti gli organismi viventi. Le nostre cellule per funzionare correttamente hanno bisogno di una giusta quantità di ossigeno, che gli viene fornita grazie ai globuli rossi e la circolazione sanguigna. Una ridotta quantità di ossigeno nel sangue, chiamata ipossiemia, può portare a dei problemi di salute, […]
Lo zinco è un minerale essenziale per l’uomo, che si può trovare in alcuni alimenti ed è disponibile anche come integratore alimentare. Non è sintetizzato dal nostro corpo e per questo motivo può capitare spesso di esserne carenti in caso di alimentazione scorretta, sindrome da malassorbimento o un eccessivo consumo dello stesso da parte del […]
Il metabolismo è il temine che viene utilizzato per descrivere tutte le reazioni chimiche che avvengono in ogni organismo vivente. Si distinguono due tipi di metabolismo, quello basale e quello totale. Il metabolismo basale è rappresentato dalla quantità di energia di cui il nostro organismo ha bisogno per mantenere le funzioni vitali a riposo assoluto, […]
Il silicio è il secondo elemento più abbondante sulla Terra ed il terzo oligoelemento (elementi presenti in piccole tracce) più abbondante nel corpo umano. Si trova nei cibi sotto forma di biossido di silicio e lo troviamo per lo più negli alimenti come frutta e verdura, legumi e cereali integrali. Esistono anche gli integratori di […]
L’acne è una patologia cutanea che colpisce le ghiandole sebacee e i follicoli piliferi della pelle. I follicoli piliferi, comunemente chiamati pori, sono collegati alle ghiandole sebacee che producono il grasso della pelle, cioè il sebo. Il sebo serve per idratare la pelle, lubrificare i peli, ma ha anche un ruolo importante nella regolazione della […]
Il termine “stress ossidativo” è nato nel 1985, proposto da professore Helmut Sies, che lo ha definito come un disturbo nell’equilibrio tra la produzione di specie reattive dell’ossigeno (radicali liberi) e le difese antiossidanti.
Il sonno svolge un ruolo importantissimo per il nostro benessere e l’equilibrio psicofisico. È il momento in cui il nostro organismo si rigenera.
Sempre più persone, in particolare gli anziani, soffrono di malattie neurodegenerative, che sono caratterizzate da una rapida e progressiva perdita di cellule neuronali con la conseguente compromissione delle funzioni motorie e cognitive.
La chiave per invecchiare in salute è sicuramente uno stile di vita sano. Oltre a conoscere i metodi migliori per invecchiare in salute, bisogna metterli in pratica con costanza e determinazione per ottenere i risultati desiderati, come del resto, tutto nella vita.
Le alghe furono la prima forma di vita nel pianeta a produrre e “respirare” l’ossigeno, svolgendo la fotosintesi. Ancora oggi, sono proprio le alghe che sono direttamente responsabili di più della metà della fotosintesi sulla terra. Esistono migliaia di specie, dagli organismi unicellulari a quelli pluricellulari. Le alghe sono state utilizzate come integratore alimentare per […]
Tantissimi cibi che consumiamo sono purtroppo molto spesso la causa di vari processi infiammatori, dello stress ossidativo e del peggioramento della nostra salute in generale. L’infiammazione è una reazione del nostro sistema immunitario, una risposta ad attacchi esterni, che ha come obbiettivo quello di ristabilire la normale funzionalità del nostro organismo, ma che può anche […]
A causa della diffusione del virus SARS-Cov-2 e la malattia da esso causata il Covid-19, siamo costretti a rimanere a casa cercando di limitare il più possibile la diffusione dello stesso. Le quarantene imposte dai governi nei vari paesi del mondo hanno portato ad una significativa diminuzione dell’inquinamento atmosferico nei paesi più colpiti come la […]
L’ossigeno è un elemento fondamentale per tutti gli esseri viventi. Il nostro corpo, come regola generale può sopravvivere per circa 3 settimane senza cibo, 3 giorni senza acqua, però bastano soltanto 60 secondi di deprivazione di ossigeno e le nostre cellule nervose iniziano a subire danni e vanno incontro ad apoptosi, cioè verso la morte […]
Il corpo umano è formato da miliardi di cellule che richiedono energia per moltiplicazione, divisione ed altri processi. Trascorrono gran parte della loro vita “concentrate” sul come ottenere energia e come usarla attraverso il metabolismo cellulare. Che cos’è il metabolismo cellulare? Il metabolismo cellulare è l’insieme delle reazioni chimiche che si verificano all’interno delle cellule […]
I radicali liberi sono semplicemente delle molecole contenenti ossigeno con un numero irregolare di elettroni, consentendo a loro di reagire più facilmente con altre molecole, causando reazioni chimiche che chiamiamo ossidazione
SynergyO2 è la soluzione per una vita sana Creme per il viso, per le gambe, per il girovita, e poi integratori, vitamine ed energizzanti. Ogni giorno non facciamo che ricoprirci dell’ultima crema miracolosa che abbiamo visto in TV e ingerire qualsivoglia tipologia di prodotto farmaceutico. Siamo sempre alla ricerca dell’elisir di lunga vita, della ricetta […]
Quali grassi fanno bene e quali vanno evitati? La ricerca scientifica inerente al campo dei famigerati grassi è fonte di profonda confusione. Internet, in più, aggiunge un bel po’ di informazioni contrastanti e talvolta non propriamente adeguate. Gran parte della confusione si verifica quando ci si spinge in generalizzazioni al di fuori di qualsiasi studio […]
Il cibo come portatore di energia e buonumore Quante volte ci è capitato di sentir dire che il nostro corpo è come una macchina e il cibo la benzina necessaria a produrre energia? Ma veramente il cibo è per noi solo un mezzo per fare in modo che il nostro corpo funzioni al meglio? Ne […]
Collagene idrolizzato e resveratrolo per una bellezza senza età! Proteina tra le più presenti nel nostro organismo, il collagene svolge un ruolo molto importante per la nostra salute e la nostra bellezza. SynergenO2 è la nuova formula studiata da SynergyO2, unica ed arricchita con minerali e vitamine per regalarti un aspetto più giovanile. Proteina di […]
Le vitamine giocano un ruolo fondamentale per la nostra salute. Quest’ultime infatti, dovrebbero essere assunte in piccole quantità, ma quotidianamente, per assicurare un corretto funzionamento del nostro organismo. Le vitamine sono contenute in diversi alimenti, tra cui: carne, pesce, verdure, frutta e cereali. Per questo motivo, è fondamentale avere una dieta sana e variegata. Scopriamo tutto quello […]
Il silicio organico vegetale è il secondo elemento più diffuso sulla terra, dopo l’ossigeno. Molti studi scientifici hanno dimostrato infatti, che è di fondamentale importanza per avere un corpo sano e giovane. Esso contribuisce alla salute di ossa, articolazioni, cuore, capelli e unghie. Non si concentra in nessun organo in particolare del corpo umano, ma […]
Tornare in forma? Per farlo è importantissimo conoscere le priorità oggettive ed assolute del nostro corpo. Possiamo sopravvivere infatti: 20 giorni senza mangiare 6 giorni senza bere 2 giorni senza dormire Pochi minuti senza ossigeno Al giorno d’oggi la maggior parte delle persone che desidera avere un corpo più giovane, più tonico e più bello crede […]